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駕車族、常在電腦工作的白領(lǐng)容易得干眼癥

時(shí)間：2011-03-08 09:57來源：廈門眼科中心編輯：admin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】干眼癥是由于各種原因造成的淚液質(zhì)和量或動(dòng)力學(xué)異常致使淚膜不穩(wěn)定，導(dǎo)致眼表組織病變，就會(huì)造成眼部干澀等不適癥狀，這種眼表疾病稱之為干眼癥。 干眼癥的常見癥狀眼睛有干澀

　　干眼癥是由于各種原因造成的淚液質(zhì)和量或動(dòng)力學(xué)異常致使淚膜不穩(wěn)定，導(dǎo)致眼表組織病變，就會(huì)造成眼部干澀等不適癥狀，這種眼表疾病稱之為干眼癥。
　　干眼癥的常見癥狀眼睛有干澀，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。其他癥狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生角膜軟化穿孔，在檢查時(shí)可以看到有眼結(jié)膜充血。
　　日常生活中導(dǎo)致干眼癥的原因：
　　1。由于長時(shí)間從事電腦行業(yè)的工作者，駕車一族，讀書及其他精細(xì)作業(yè)，瞬目次數(shù)減少，逐漸引起淚液減少。
　　2。由于經(jīng)常佩戴一些隱形眼鏡，過敏性結(jié)膜炎，大氣污染，紫外線燈其他原因，而引起的淚液減少，質(zhì)量下降。
　　3。年齡的增長，睡眠質(zhì)量不好、不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降。
　　4。服用一些降血壓藥品，以及安眠藥等對淚液產(chǎn)生有影響等一些其他因素。
　　我們在日常生活中避免干眼癥有什么小技巧？
　　引起眼部的癥狀的原因除了以上那些原因外，主要還是我們平常太專注于工作，學(xué)習(xí)時(shí)，眼睛眨動(dòng)的次數(shù)減少，從而影響淚膜的功能，使角膜、結(jié)膜失去原來的濕潤和光滑，導(dǎo)致眼睛干澀，這些都是干眼癥不可缺少的病因。所以我們特此詢問廈門眼科中心眼表及角膜病專科，董諾博士。
　　董諾博士說一般人眨眼的次數(shù)每分鐘大概15次左右，看書時(shí)10次，操作電腦時(shí)4-5次，駕車或者玩游戲時(shí)僅2-3次，從而導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少75%，分泌淚液就會(huì)大大減少，導(dǎo)致無法形成完整的角膜，使角膜受傷。因此提出以下幾點(diǎn)建議：
　　1。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持睡眠充足，不熬夜。
　　2。注意用眼衛(wèi)生，定時(shí)休息，看書或者在看電腦等一些需要注意力集中的工作，建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘，多眨眼提高眨眼次數(shù)。
　　3。計(jì)算機(jī)屏幕和眼睛才距離盡量保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。
　　4。眼球表面的疾病，如角膜、結(jié)膜及眼瞼等有發(fā)炎、過敏、受傷等需要積極咨詢眼科醫(yī)生積極治療，切勿自行買藥。
　　如果得了干眼癥我們也要樂觀對待，及時(shí)就醫(yī)，正確使用眼藥水。
　　友情提醒：健康用眼經(jīng)常給眼睛一個(gè)休息的時(shí)間，如果您還有不懂的問題可以咨詢廈門眼科中心在線實(shí)時(shí)答疑醫(yī)生，為您實(shí)時(shí)解惑！廈門眼科中心是福建省 的一家三級(jí)甲等專科醫(yī)院，福建省眼科實(shí)力第一！
 

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