有這么一群人，他們身穿紅色跑馬運(yùn)動服，背上印著醒目的“急救”二字。

 

　　他們奔跑的身影，讓安全感悄然在賽道中蔓延，他們的目標(biāo)是：“讓每位跑者都能安全抵達(dá)終點(diǎn)。”

 

　　他們來自于一個共同的群體--醫(yī)師跑團(tuán)。
 

 

　　在2020建發(fā)廈門馬拉松賽賽道上，就有來自廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心的2位醫(yī)師跑者，他們牢記自己的醫(yī)者使命，默默守護(hù)了漫長的42.195公里，他們是“廈馬”賽場上的跑者！

 

　　現(xiàn)在，讓我們走近這兩位醫(yī)師跑者，一起聆聽他們的故事吧！

 

　　愛上“跑馬”的眼科醫(yī)師

 

　　9年來，跑過5次半馬，11次全馬，做過6次醫(yī)師跑者，跑馬里程累計五百七十多公里，這些跑馬數(shù)據(jù)是由徐法松創(chuàng)下的。
 

 

　　徐法松是誰？徐法松是廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心眼科主任醫(yī)師，門診部主任，溫文爾雅，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，曾在感動廈門人物評選中獲得榮譽(yù)，被授予全國省級綜合醫(yī)院優(yōu)秀醫(yī)生榮譽(yù)稱號，他熱愛跑步，正能量滿滿，也是院內(nèi)大家熟知的跑馬醫(yī)師”。

 

　　作為醫(yī)師跑者，徐法松印象較深的是：在一次馬拉松比賽中，一位澳門跑者突然倒地，徐法松發(fā)現(xiàn)后及時對他進(jìn)行救治，避免嚴(yán)重后果的發(fā)生。
 

 

　　徐法松說：“醫(yī)師跑者需要時刻觀察身邊跑友的情況，留意他們是否有異樣，如呼吸、步伐等是否異常。整個過程都需要注意力的高度集中，因為不知道下一秒會有什么突發(fā)狀況。”

 

　　在徐法松看來：“在長期的馬拉松訓(xùn)練和鍛煉的過程中可以切身感受馬拉松精神，在這個過程中磨練意志，提升毅力，養(yǎng)成堅韌不拔的精神，用這種精神和態(tài)度對待自己的工作和生活，對待人生，對待每一天是頗有裨益的。”

 

　　“醫(yī)師跑者”的奔跑人生

 

　　“安全完賽，目力范圍內(nèi)沒有需要急救的跑友。”昨日，結(jié)束廈馬，完成保障任務(wù)后，廈門眼科中心眼表與角膜病科副主任醫(yī)師商旭敏發(fā)了這樣一條朋友圈。
 

 

　　“有了醫(yī)師跑者的陪跑，跑友會更加安心。”秉承著這一初心，商旭敏已以醫(yī)師跑者的身份跑了兩屆馬拉松。“醫(yī)師跑者承擔(dān)的任務(wù)是救死扶傷，這也是我的本職工作。不一樣的是，醫(yī)師跑者是在馬拉松賽道上，有醫(yī)師和跑者的雙重身份。穿上醫(yī)師跑者的衣服，就要肩負(fù)起在賽道上救死扶傷的責(zé)任。”商旭敏說。

 

　　商旭敏被譽(yù)為“國際光明大使”，每年門診量萬余人次，每年完成眼表與角膜?？剖中g(shù)1000余例。工作繁忙的背后商旭敏把跑步融入日常生活，在他看來“跑步不僅能解壓，也可以鍛煉身體。”

 

　　從日常跑步到跑馬，再到在馬拉松比賽中成為一名醫(yī)師跑者，商旭敏用自己的行動表達(dá)著對生活的熱愛。

 

　　堅持、自律、健康、陽光、自信……

 

　　這是廈門眼科中心許多醫(yī)師、職工的標(biāo)簽，熱愛生活、堅持跑步、挑戰(zhàn)廈馬的，還有可愛的他們！
 

 

　　廈門眼科中心漳州區(qū)域總經(jīng)理陳紅云熱愛運(yùn)動，騎車、游泳、跑步是他對健康生活的熱情追求。在新年之際，他以全馬帶給自己一個全新的挑戰(zhàn)。“初次跑全馬，就給自己來了個‘廈馬威’！后十多公里好艱難邊走邊跑，堅持就是勝利！”
 

 

　　廈門眼科中心教務(wù)部主任魯國文：“安全完賽，比去年進(jìn)步一分鐘！”魯國文已跑過6個半馬，4個全馬。對他來說，跑馬不光是一項愛好，更是心性上的磨練，讓他更加熱愛生活。他說，他將一直跑下去，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“眼科人”的精神，成就更好的自己。
 

 

　　謝智文 ，是廈門眼科中心的一名工作人員。他與馬拉松結(jié)緣于去年的海滄半馬，這次的廈馬是他人生中的第1個“全馬”。“成功完成馬拉松，沒有驚艷的成績，但是我有一顆永不放棄的心。”跑馬，是謝智文堅定不移的目標(biāo)。用他的話來說“跑馬是會上癮的，你試了就會知道。”

 

　　他們，全力奔跑、挑戰(zhàn)自我。

 

　　他們身體力行，成為跑步這項健康生活方式的實踐和推廣者，讓我們一同為他們點(diǎn)贊。
 

廈門眼科中心為跑馬選手加油助威

 

　　科普小課堂

 

　　跑步對眼睛有什么益處？

 

　　1、保持良好視力

 

　　每周跑35英里（約56公里）的人隨著年齡增長而視力退化的幾率比每周跑10英里（約16公里）的人低54%。

 

　　2、預(yù)防白內(nèi)障

 

　　2009年，學(xué)者保羅·威廉姆斯就在《運(yùn)動醫(yī)學(xué)和科學(xué)》雜志上發(fā)表過自己的研究成果。他調(diào)查了32000名跑者和14000名健步走鍛煉者，結(jié)果顯示，在接下來長達(dá)6年的時間中，那些經(jīng)常參與鍛煉的人有更小的概率換上白內(nèi)障這一眼部疾病。并且在運(yùn)動上消耗的能量越多，患病的風(fēng)險就會越小。與每周跑步少于16公里的人相比，每周跑步64公里或更多的人們患白內(nèi)障的風(fēng)險可降低35%左右。

 

　　3、防止視網(wǎng)膜退化

 

　　此外，美國埃默里大學(xué)的研究者還進(jìn)行過一項動物研究。他們讓一組小鼠每天在跑步器械上運(yùn)動一小時左右，另一組則保持靜止。結(jié)果在研究結(jié)束時，那些保持靜止的小鼠中，有高達(dá)約75%的視網(wǎng)膜感光神經(jīng)元出現(xiàn)了衰退。雖然人的生理機(jī)制有所不同，但這項研究也揭示了運(yùn)動和視力之間存在相關(guān)性。