沉迷于手機會導致失眠，更可怕是還會傷害眼睛。廈門眼科中心門診主任醫(yī)師周山就曾接診過多位因玩手機引起結膜下出血，甚至引起黃斑出血的病人。

　　周山說，這名60多歲的女患者本來就有高度近視，屈光度數(shù)一直比較穩(wěn)定，但她迷上了微信聊天、搶紅包，喜歡看朋友圈的“雞湯”，整天盯著手機炒股票。不久前，她突然覺得眼前有一團黑影，到廈門眼科中心就診后，確診為黃斑出血。好在及時就診，經(jīng)過門診治療一個多月，她的視力逐漸好轉(zhuǎn)。

　　周山說，門診中因長時間玩手機誘發(fā)眼疾的老年患者不少，且有逐漸增加的趨勢，有的老人玩到眼睛充血還不肯放手。老年人的眼睛有兩個特點:一是調(diào)節(jié)功能下降，出現(xiàn)老花眼，容易疲勞；二是往往有一些慢性眼疾，如干眼癥、結膜炎等。因玩手機引起的干眼癥很常見，表現(xiàn)為眼睛干澀、癢、痛、刺激等。

　　醫(yī)生說

　　老年人使用手機每20分鐘就要眨眨眼，休息一下。切忌晚上關燈后躺在床上看手機，有的老人一看就是一兩個小時，不僅容易疲勞，而且這種“暗室效應”易激發(fā)閉角型青光眼。此外，還會引起頸椎增生，甚至可能發(fā)生腦血管意外。

　　小知識

　　黃斑是人類視物辨色重要的地方，在眼底視網(wǎng)膜中央。視網(wǎng)膜黃斑區(qū)沒有血管，視細胞的營養(yǎng)血供僅靠脈絡膜，而脈絡膜容易破裂出血。高度近視患者和老年人屬于高發(fā)人群，過度用眼為誘發(fā)因素。